Inspiración para una vida más saludable
Deliciosa focaccia integral de tomatitos cherry elaborada con harina integral de trigo o espelta, aceite de oliva virgen extra, tomates cherry y chalotas. Esta focaccia saludable está elaborada con harina integral para aportar nutrientes sin renunciar a su esponjosidad y ligereza.
Riquísimo bizcocho vegano de chocolate sin azúcar, sin lácteos y sin huevo: un delicioso postre saludable que también sirve como merienda acompañando a un té. Si eres muy goloso, acompáñalo de helado de vainilla (vegano o no).
Barritas de crema de cacahuete y chocolate elaboradas con solo cinco ingredientes, como la avena, los dátiles y la mantequilla de cacahuete. Este tentempié saludable es vegano y naturalmente sin gluten.
Ensalada de brócoli y garbanzos con aliño de crema de cacahuete y curry. Esta ensalada vegana de garbanzos es muy proteica y rica en fibra, por lo que es una comida completa y saciante, apta para tupper, que se prepara en 15 minutos.
Sabrosas patatas cajún sazonadas con especias y preparadas al horno. Estas patatas gajo real food llevan la combinación perfecta de especias y se preparan muy fácilmente.
Barritas de cereales y chocolate sin horno, sin azúcar y endulzadas con dátiles. Contienen avena, copos de maíz y crema de cacahuete. Solo seis ingredientes y sin necesidad de encender el horno.
Riquísima receta de plato de quinoa llena de proteínas: quinoa con garbanzos a la mexicana, con maíz, tomate y aguacate. Muy sabrosa y perfecta para preparar con antelación y llevar en tupper.
Dale la bienvenida a la primavera con este cheesecake vegano de limón, elaborado solo con ingredientes reales o real food, sin azúcar y sin horno.
Soy la autora y fotógrafa de Avena y Aguacate. ¡Gracias por tu visita! ¿Quieres conocerme mejor?