Tarta de crema y pera saludable, elaborada con avena, almendras y fruta. No lleva azúcar, porque está endulzada con dátiles y stevia.
Soy la autora y fotógrafa de Avena y Aguacate. ¡Gracias por tu visita! ¿Quieres conocerme mejor?
Sin gluten
Hamburguesas de atún con avena
Hamburguesas de atún con avena muy saludables, que se preparan en quince minutos. Son muy sabrosas y quedan muy jugosas gracias a la presencia de cebolla. Disfrútalas con ensalada, arroz, verduras o dentro de un pan de hamburguesa.
Barritas de crema de cacahuete y chocolate sin horno
Barritas de crema de cacahuete y chocolate elaboradas con solo cinco ingredientes, como la avena, los dátiles y la mantequilla de cacahuete. Este tentempié saludable es vegano y naturalmente sin gluten.
Ensalada de brócoli y garbanzos al curry
Ensalada de brócoli y garbanzos con aliño de crema de cacahuete y curry. Esta ensalada vegana de garbanzos es muy proteica y rica en fibra, por lo que es una comida completa y saciante, apta para tupper, que se prepara en 15 minutos.
Tarta de fresa y mango saludable y sin gluten
Tarta de fresa y mango saludable, elaborada con avena, almendras, gelatina y mucha fruta. Esta tarta sin azúcar y sin gluten es uno de esos postres saludables con fresas imprescindibles esta primavera.
Patatas cajún: patatas gajo al horno
Sabrosas patatas cajún sazonadas con especias y preparadas al horno. Estas patatas gajo real food llevan la combinación perfecta de especias y se preparan muy fácilmente.
Salteado de pollo con verduras a la naranja
Un salteado de pollo con verduras a la naranja de estilo oriental, mejor que el que pides en el wok. Esta receta con pechuga de pollo está repleta de verduras, proteína, grasas saludables y una increíble salsa de naranja. Es apta para tupper y para batch cooking.
Granola de chocolate: cereales caseros de chocolate
Granola de chocolate casera y saludable: este muesli casero con chocolate es naturalmente sin gluten, está endulzado con miel y se puede hacer fácilmente vegano. Prepárate para el desayuno más delicioso.