Inspiración para una vida más saludable
Una increíble sopa de cebolla francesa clásica con cebolla caramelizada, hierbas aromáticas y caldo de pollo, coronada por una rebanada de pan y queso fundido y gratinado. Repetirás una y otra vez.
Pollo al curry tikka masala muy cremoso, con el riquísimo sabor de las especias. Muy fácil de preparar y perfecto para tu batch cooking semanal.
Idea para tu batch cooking saludable semanal: un nutritivo buddha bowl de garbanzos con quinoa, verduras y salsa de tahini.
Quiche de espinacas y queso feta con una riquísima base de boniato, que añade nutrientes y, además, es apta para celíacos porque no tiene gluten.
Dale a tu arroz un toque otoñal con esta receta de arroz salvaje con calabaza: un riquísimo plato con verduras, frutos secos, especias exóticas y un aliño ligeramente dulce, para una cena fácil y ligera.
Un cuenco bien calentito de esta crema de calabaza al curry te sentará fenomenal los meses de otoño e invierno. La mejor receta de crema de verduras saludable.
La mejor lasaña vegetal que has preparado nunca, con verduras en su punto, salsa de tomate casera con hierbas aromáticas y mezcla de tres quesos. Perfecta para que los niños disfruten de las verduras o para cenas ligeras de toda la familia.
Esta ensalada de quinoa y frutas de verano es perfecta para una comida o cena ligeras. Melocotón y cerezas de temporada, combinados con quinoa, carpaccio de pepino y vinagreta de miel. Receta saludable, sin gluten y con opción vegana.
Soy la autora y fotógrafa de Avena y Aguacate. ¡Gracias por tu visita! ¿Quieres conocerme mejor?